Kali ini saya mau menyampaikan sebuah informasi yang cukup penting....
dan bagi siapa aja yang mau sehat yang alami memang harus bin wajib untuk baca nih posting... berikut 5 cara sehat ala Rasulullah SAW..
1.Nabi Muhammad SAW selalu bangun menjelang fajar. Selesai shalat tidak tidur lagi tetapi terus
memgucapkan zikir, mengaji, serta mencari nafkah. Bangun menjelang fajar emang lebih nyaman daripada bangun setelah terbit matahari karena bisa membuat tubuh kita lebih sehat, nyaman
bugar.
2.Nabi Muhammad SAW makan sesudah lapar dan berhenti sebelum kenyang. Beliau makan untuk perluan
hidup, bukan hidup untuk makan.
3.Nabi Muhammad SAW bila marah tanpa emosi. Marah dengan disertai emosi tidak menunjukkan keikhlasan dan kecintaan kepada yang dimarahi. Artinya marah beliau hanya tampak dari
wajah, tetapi nurani Rasulullah SAW menunjukkan sikap kasih sayang.
4.Nabi Muhammad SAW tidak pernah minum sambil bernafas. Air yang beliau minum selalu dari wadah yang tertutup. Menurut beliau, air dari wadah yang terbuka mudah terkena debu.
5.Nabi Muhammad SAW tidak menanggapi sesuatu yang menimpa tubuh (sakit) secara berlebihan. Karena bagi beliau, gampang mengeluh menunjukkan sifat tidak sabar.
Kalau udah nglakuin itu semua, mudah-mudahan kita bisa menjadi lebih sehat...., Amiin..
sumber : lintasberita.com
Baca Ini Juga
